hmb co

apokalipse - na opakowaniu hmbolon pisze ze 1-2 porcje dziennie (1 porcja - 4 caps.) narazie biore 8 w dni tren (4 rano i 4 po tren.) a w dni nie tren. biore 6 (3 rano i 3 na noc). przymszy - ale hmb to zawsze hmb. z tego co wiem hmb redukuje tkanke tluszczowa i wspomaga odchudzanie. Zmieniony przez - shawn123 w dniu 2008-06-02 20:17:30

biore nitrobolon II 5g po przebudzeniu +2 apsulki HMB,10g nitrobolonu przed treningiem oraz 5 kapsulek HMB po treningu + bialko,2 kapsulki przed snem +bialko.Jak sadzicie nie zaduzo tego?chce teraz zastapic HMB Anabolicem BCAA co wy na to?

[...] tkanke tluszczowa to powinienes swoja diete oprzec w szczegolnosci o bialko a dac malo tluszczy i weglowodanow. A na splanie tkanki tluszczowej dobrze by bylo jakbys do hmb dokupil kreatyne, bo poteguje ona dzialnie hmb i lepiej sie tluszcz spala. Mozesz sie takze zastanowic jeszcze nad kupnem dobrego srodku na spalanie-Featburner. A co do [...]

[...] jak nie masz czasu zjeść normalnego posiłku, to duża porcja gainera - tak z godzinę przed po treningu białko i carbo (w stosunku 20g:60g) i razem z tym kreatynę i hmb co do dawek glukozaminy - możesz zwiększyć to hmb prze treningiem to bezpośrednio przed można co do poranka... ja nie jestem zwolennikiem takich rozwiązań szczerze [...]

Sprobuj wziasc sobie ZMA(moze byc nawet apteczne) i ja przy takim treningu napewno zainwestowalbym na dluzsza mete w HMB, no chyba ze masz zamiar kombinowac cos z waga bo po HMB nie jest latwo zbic wage, z drugiej strony z tego co slyszalem to obciazenie tego typu nie jest wskazane podczas biegu itp. strasznie jedzie po stawach. A tak wogole to o [...]

Sa rozne metody i sugestie co do brania kreatyny. Najlpesza bedzie ta ktora najlepiej bedzie tolerowal Twoj organizm. Ja biore przez pierwsze 5 dni po 20g nastepnie do konca cyklu po 15g . W przypadku pojawienia sie jakis sensacji zoladkowych dawke zmniejszam o 5g. Co zadko sie zdaza przewaznie na 4 cyklu w roku treningowym. Na kazde 5g biore 30g [...]

Suplementy przyjmujemy w okresie najwiekszego katabolizmu miesni: rano na czczo,przed aerobami/treningiem silowym, po aerobach/treningu silowym, na noc. Przy tym co podales proponuje tak : Przed basenem 0,75 ml HMB + therma, taka sama dawka po silowni,jendoczesnie przed basenem. Po basenie 1 ml HMB. Generalnie dawkuj insytnktownie. Napisalem kiedy [...]

Ponieważ jestem nowa, i zrobiłam sobie "skrót mądrosci joggera" chciałam się podzielić z innymi : 1.Podstawowa zasada to białko:węgle 1:1 i jemy tyle, żeby się najeść - przykładowe porcje nie nadają się np. dla 100kg mężczyzny z kawą to samo - musi działać, nie jest powiedziane że jedna każdemu wystarczy. 2.A czy byłaby możliwość [...]

większość bardzo obszernych artykułów, ksiązek, opisujących mechnaimz działania HMB to opis jego właściwości fizjologicznych. jest spora pula wiedzy - o jego mechanizmie działania - która jest potwierdzona i wiadoma. wiemy co i jak HMB robi w organizmie. krzychacz no dobra ... a mozesz wymienic tytuly tych publikacji? i niechodzi mi o artykuly z [...]

niestety nie dostałem HMB mega caps 1250 tylko HMB caps(400 kapsułek (300 + 100 GRATIS!)czystego HMB w jednej kapsułce jest 500mg wiec może tak bede brał : rano naczczo 2 kapsułki po treningu na siłowni 1 kapsułke i po treningu wieczornym 2 kapsułki co o tym myslicie? nie wiem zabardzo jak w dni nietreningowe i tu prosił bym o jakies propozycje??

na wszystko? zabawne. ja bym powiedzial ze na NIC ale rozumiem ze Tobie, albo komus znajomemu pomoglo na to 'wszystko' bo raczej z badan nad hmb i testach takich sensacji nie wywnioskowales. Rozumiem tez ze to dzial komercyjny i kasa bardziej sie liczy we wlasnej kieszeni niz u klienta, ale w bajki o hmb wierza juz tylko ci co tego nie brali [...]

no własnie przeciez hmb ultimate przestali produkowac , a z tego co pamietam to hmb ultimate było jedynym hmb na rynku ktore było orginalne i powiem ze nawet ze skuteczniejsze bul masz juz mrm ? Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-04 23:01:52

Ja np. chwalę HMB - jadłem przez miesiąc wraz z karnityną w płynie Vital maxa przez miesiąc (3 g hmb/dziennie, 2-3 g czystej karnityny/dziennie), miałem obcięte węgle o ponad połowę (każda porcja węgli, którą jadłem była obcięta o połowę w stosunku do tej, którą jadłem podczas cyklu masy, a niekiedy w ogóle rezygnowałem z węgli przy jednym posiłku [...]

Drogi Kasku. Kreatyne nie zaleca sie podczas pierwszego roku treningow- ba - puki sa postepy to wogole jej sie nie zaleca. Tak jak sam napisales- najpierw dlugo na sucho.No i podczas tego suchego treningu - gdy czujemy ze przestajemy miec pare- nalezy w tym wypadku zabrac sie za diete. Wbogadzic o bialeczko dobre i dobre ww. W tym preparatch [...]

HMB mam zapas na 4 miechy, L-Carnityny na ok. 2-3 miechy :P Wiec narazie 'nie wydaje' na nie kasy :]] Jak sie skoncza, to pewnie nie dokupie. Chociaz co do hmb to slyszalem rozne opinie. Hydroxycuta biore od jakiegos czasu i widze efekty - innych srodkow szczerze mowaic nie probowalem, moze faktycznie sa lepsze {swoja droga hydroxycut wlasnie mi [...]

oczywiscie hmb w scitecu byuo co kot naplakal...nieekonomiczny produkt...poza tym kilku osoaba juz hiteca hmb w plynie podraznialo szkliwo i przewood pokarmowy (pomylilo mi sie w ostatnim poscie, nie zoladek)...dlatego uwazam ze wydawanie go w prochu jest troche bez sensu...chyba ze ktos sam sobie bedzie je ladowal w kapsy..

1. MIEJSCE : T_Major - Najciekawsza, Najśmieszniejsza i bardzo fajnie zrobiona praca. http://clips.team-andro.com/watch/c3c2e42a22b808d3383e/Konkurs-2-Hi-Tec-Fotostory-T_Major + Plan Suplementacyjny: Suplementacja dla 85 kg Mężczyzny oparta na Produktach Hi Tec Nutrition Dzień Treningowy: Rano: 6 kapsulek Hyperfusion 1 tabletka Vitamin A-Z 8 [...]

Makaveli17 sog duchowy Trzeba to teraz zebrac w jedną całość : Dieta final version I posiłek śniadanie 7-9 (godzina jedzenia,zmienia sie w zaleznosci od tego o ktorej musze wstac) -pól kostki twarogu (125 g) -sałatka warzywna + oliwa z oliwek -mleko -płatki owsiane -rodzynki II posiłek II śniadanie 11-13 -chleb razowy 4 kromki -masło -serek [...]

1. WIEK: 25 (kobieta) 2. WAGA; 64, WZROST; 169 cm 3. CZAS REDUKCJI: zaczęłam ponad rok temu, w 3 m-ce zrzuciłam 10 kg, utrzymałam ten stan przez około pół roku, potem stopniowo wróciłam do starej wagi. próbuję od jakiegoś miesiąca podjąć walkę na nowo, ale idzie mi o wiele gorzej (silna wola słabsza, ciężej utrzymać rygor diety+wolniejszy spadek [...]

-jak nie zakupiłeś to zamiast glutamine kup BCAA !! TT i ZMA odsta , bo w tym wieku i tak masz wysoki poziom testosteronu ! ( jak już masz to bierz nie zabije cie !!) - co do HMB treca może być !!!, ale nieoczekuj za wiele od HMB ( nie ma za dobrych opini !! - ja osobiście kupił bym jakieś witaminki i zainwestował bym w diete !! niż wydawać [...]